Jag körde axlar innan jobbet och nu jobb.. Fasiken vilket bra pass kände jag.. Imorgon blir det ben som gäller.. Hatar att köra ben, men de måste ju göras.. Man har ju så ont och är så trött efteråt!

Jag har med mig kvarg, med bär och honung, för att få den lite söt.. Tror fettet i den är 0,1% bra skit säger jag.. Och gott som fan.. Gått ner till det istället för kesellan som inte är lika nyttig.. 

Så skriver jag daglig tränings bok.. För att hålla koll på mig då mitt minne och sånt inte är så bra..