Vilodag från träning idag.. Och har börjat "bulka" nu och ca 1 månad framåt för att gå upp mer i massa så dricker kosttillskott 4 gånger om dagen nu och ska gå ner om 1 v till 2 gånger dagligen. Så kommer svälla i vätska så ni vet.. ;) gjorde detta innan Thailand oxå.. :)